1. Главная
  2. Блог
  3. Коучинг
  4. Трансформационный коучинг — наука и искусство изменений

Трансформационный коучинг — наука и искусство изменений

трансформационный коучинг

В разные периоды жизни мы оказываемся на перепутье. Мы знаем, что в какой-то форме изменения необходимы, но мы не уверены в том, какой тип и масштаб изменений мы готовы принять. И когда есть готовность меняться человек выбирает наилучший для него способ. Кто-то работает сам, кто-то идет к психологу или священнику а некоторые обращаются с таким запросом к личному коучу.

Трансформация требует кардинальных перемен, в то время как реализация стратегии — это скорее прямой путь из одной точки в другую. Есть некоторую путаница между различными подходами к коучингу и его формам. Я привержен экологичным изменениям к лучшему и поэтому в данной статье раскрою вопрос «что такое трансформационный коучинг» и объясню как он работает.

Трансформационный коучинг — обучение внутренним изменениям

Трансформационный коучинг — это процесс партнерства с кем-либо для поддержки человека в процессе значительных изменений, которые помогают ему расти, развиваться и в конечном итоге «переписать свою реальность».

Основополагающая предпосылка трансформационного коучинга заключается в том, что вы изучаете всё, что может послужить этой трансформации. Это включает в себя целостное исследование вашей жизни, например, вашей культурной идентичности, влиятельных людей и сообщений, которые могут быть катализатором или препятствием для значительных изменений.

Это рефлексивный способ коучинга, который направлен на изучение когнитивных, эмоциональных, сенсорных и реляционных паттернов клиента, чтобы создать более полное понимание его взгляда на мир.

Благодаря такому осознанию у клиентов появляется гораздо больше возможностей для раскрытия больших трансформационных сдвигов, разрушения негативных паттернов или убеждений, которые, возможно, сдерживали их, и — самое главное — открывают путь к достижению тех результатов или изменений, которые они действительно хотят видеть в своей жизни.

Запросы на трансформационный коучинг

Трансформационная коммуникация сильно отличается от ситуационного, ориентированного на цели или стратегического коучинга, когда коуч работает с вами над решением конкретной задачи с определенным результатом.

Основные запросы и темы на трансформационный коучинг:

  • Осознание личного предназначения.
  • Разработка жизненной миссии.
  • Поиск целей релевантных внутренним ценностям.
  • Модификация ограничивающих убеждений.
  • Раскрытие скрытых навыков и способностей.
  • Разрешение межличностных и внутриличностных конфликтов.
  • Ведение трудных разговоров.
  • Принятие страхов вместо того, чтобы бежать от них.
  • Изменение привычек.
  • Осознание себя в профессии.
  • Мотивация к достижению цели.
  • Преодоление стрессовых состояний.

Если, к примеру, карьерный коуч поможет вам перейти с одной работы на другую, то трансформационный коуч даст вам возможность полностью переосмыслить то, что возможно для вас в профессиональном плане. Он может даже помочь вам осознать то, как может выглядеть профессиональная жизнь в контексте всей вашей жизни.

Техники трансформационного коучинга

Трансформационный коучинг развивался как более полный подход к коучингу. Используя или модифицируя распространенные инструменты, ориентированные на достижение целей он переходит к гуманистическому и психологическому фокусу, где принимается во внимание вся личность, а не только то, что видно на поверхности.

Существуют основные концепции, описывающие модель трансформационного коучинга. Трансформационный коучинг является:

  • Психологическим — он исследует клиента изнутри и снаружи, его убеждения, ценности, ожидания, предположения и психологические модели, которые определяют, как он проявляет себя в жизни или на рабочем месте.
  • Гуманистическим — он основывается на предположении, что клиент является цельной личностью, которая не сломлена, и у него есть ресурсы, необходимые для осуществления изменений.
  • Интегративным — основан на широком спектре школ мышления и позволяет коучам найти свой собственный уникальный, психологически обоснованный способ работы с клиентами.
  • Холистическим — коучи учатся обращать внимание на все аспекты опыта клиента — когнитивные, аффективные, соматические, реляционные и поведенческие аспекты.

Трансформационный коучинг одновременно и наука и искусство, поскольку он способствует росту и изменениям на более глубоком и высоком уровне, чем другие формы коучинга. Он использует лучшие из различных техник и моделей коучинга, чтобы создать отдельную форму коучинга, подходящую для достижения огромного количества целей. Поэтому он не конкурирует ни с какими другими формами коучинга; скорее, он использует лучшее из каждого типа.

Трансформационная коммуникация в коучинге

Еще одно различие между трансформационным и «традиционным» коучингом заключается в том, как проходит коучинговое взаимодействие. В бизнес-коучинге происходит постановка цели, а коучинг развивается более или менее линейно, служа этой цели.

В отличие от этого, трансформационная коммуникация — это процесс, в котором осознание, согласование и действие работают вместе как равноправные катализаторы для создания энергии и импульса вокруг темы. Он включает в себя общее понимание того, чего вы хотите достичь, но при этом углубляется в осознание любых мыслей и предположений, которые у вас могут быть связаны с вашей темой.

Мы рассматриваем любые вопросы как возможность выяснить, что вы знаете об этой теме. Затем, как только мы достигли осознания, мы рассматриваем любые изменения в перспективе и смотрим, как это новое осознание согласуется с вашим желаемым результатом. И наконец, мы начинаем ставить конкретные цели по данной теме и вместе работаем над изменениями.

Важно отметить, что если стратегический коучинг может состояться всего за три сессии, потому что вы просто пытаетесь перейти из точки А в точку Б.  Услуги трансформационного коуча, с другой стороны, займут больше времени. Но это может принести гораздо больше пользы, поскольку заказав его вы инвестируете в разработку совершенно нового мировоззрения и результатов.

Каковы преимущества трансформационного коучинга?

Самое большое преимущество трансформационного коучинга — это долгосрочные, устойчивые изменения. Поскольку приоритетом этого процесса является истинное понимание рассматриваемого вопроса в контексте всей жизни человека, он предоставляет особые возможности. Вы осознаете влияние своей уникальной перспективы, понимаете, какими особыми дарами вы можете поделиться с миром, и побеждаете страхи, чтобы стать тем человеком, которым вам суждено быть.

Хотя долгосрочные, устойчивые перемены являются самым большим преимуществом, есть много других положительных результатов от работы в трансформационном коучинге, таких как:

  • Видение того, что действительно возможно, без компромиссов.
  • Осознание своих талантов, мотиваторов, мечтаний, страхов, культурных влияний и предположений, а затем изучение того, как они формируют ваше мировоззрение.
  • Переход к перспективе и мышлению, основанным на расширении возможностей.
  • Осознание того, что успех не приходит сам по себе, а достигается благодаря поддержке на протяжении всего трансформационного пути.
  • Определение того, как выглядит самореализация.
  • Разработка собственных условий для достижения успеха и счастья.

Чем трансформационный коучинг отличается от лайф-коучинга?

И традиционный лайф-коучинг, и трансформационный коучинг имеют некоторые универсальные качества, такие как открытые вопросы и фокусировка на клиенте для получения ответов, но есть и ключевые различия.

В традиционных формах коучинга мы видим определенные ограничения как со стороны коуча, так и со стороны человека, получающего коучинг. Это означает, что клиент должен работать в рамках параметров конкретной модели коучинга. Лайф-коуч сфокусируется на целях и задачах клиента, совместными усилиями исследует возможные пути их достижения, блокирующие факторы, которые могут помешать успеху, и в конечном итоге формирует реалистичный план, который поможет клиенту достичь желаемого результата.

Трансформационный коуч может аналогичным образом начать сессию с постановки целей и представления об идеальном результате. Однако работа, скорее всего, будет развиваться по-другому. В общих чертах, в трансформационном коучинге коуч с гораздо большей вероятностью будет исследовать мировоззрение клиента, его представление о себе и его взаимоотношения. Это включает в себя изучение их текущего набора предположений относительно вещей, которые имеют для них наибольшее значение, их убеждений, ценностей, использования языка и того, что это раскрывает их взгляд на мир, истории, которые были созданы в их жизни, и как это влияет на то, как они живут.

Таким образом, трансформационная коммуникация в коучинге обеспечивает пространство для улучшения самосознания человека и его нового взгляда на себя. Такой подход к первопричинам, в свою очередь, может способствовать глубоким изменениям в жизни клиента, в большей степени, чем в других традиционных формах лайф-коучинга.

Основные выводы

Трансформация — это процесс, который способен принести исключительные результаты благодаря длительным и устойчивым изменениям. Записавшись на трансформационный коучинг, вы сможете создать исключительное будущее, которого вы хотите, и наслаждаться успехом.

Статьи по теме

Меню