Внутренняя Работа над собой

Без работы над собой мы уязвимы перед депрессией, стрессом и выгоранием и, как следствие, снижением качества принимаемых решений и снижением творческой продуктивности.

Это может улучшить ваше лидерство, эмпатию и помочь найти смысл или цель в работе. «Внутренняя Работа» также связана с улучшением психического благополучия и снижением риска выгорания.

Внутренняя Работа — это практики самоисследования, пересмотра своего личного и бизнес-опыта и определения вещей, которые разжигают вашу страсть, творчество и инновации в бизнесе и на работе.

Внешняя работа состоит из действий и действий, которые вы совершаете, чтобы создать ценность вне себя. Вы, вероятно, думаете, что вам платят за результаты вашего труда. Однако успех более связан с тем, как вы думаете, а не только с тем, что вы делаете.

Внутренняя Работа может помочь улучшить рабочее/личное равновесие, уменьшить чувство выгорания, улучшить коммуникацию, повысить продуктивность и укрепить отношения с коллегами.

В то время как внешняя работа занимает большую часть нашего рабочего времени, мы часто оставляем Внутреннюю Работу для своего досуга… если вообще уделяем ей приоритетное внимание. Размышление, ведение дневника и мышление могут показаться частью «жизненной» стороны вашего баланса между работой и личной жизнью, но именно это может сделать вас более эффективным и результативным в вашей трудовой жизни.

Начните с простых практик, таких как размышления, медитация, ведение дневника или молитва. Вы можете также выделять время для прогулок, чтения или создания «белого пространства» в вашем расписании для размышлений.

Затем, по мере личного роста, вы можете записаться ко мне на цикл консультаций.

Да, многие успешные лидеры утверждают, что лидерство начинается с погружения в себя. «Внутренняя Работа» может помочь вам лучше понять свои ценности, интересы и возможности для роста.

Быть великим лидером — это создавать возможности для роста вашей команды. Приоритизация внутренней работы — это отличный способ добиться исключительных результатов от вашей команды, одновременно обеспечивая ее саморазвитие.

Работа над собой может стать мощной платформой для открытия новых частей себя: интересов, способностей и возможностей для роста. Но использование этих идей требует глубокого размышления. Ежедневная рутина может быть неумолимой и всепоглощающей.

Многие из нас привыкли к тому, что работа связана исключительно с внешними задачами. Поэтому уделять время размышлениям или внутреннему погружению в течение рабочего дня может казаться необычным или даже вызывать чувство вины.